You will not be allowed to compare more than 4 products at a time
View compareYoga et Pilates : L'Art des Transitions
Yoga et Pilates : L'Art des Transitions
Prix habituel
40.00$
21 mars 2026
:
40.00$
Prix soldé
40.00$
Prix habituel
0.00$
Prix unitaire
par
Taxes incluses.
Professeur:
Stéphanie et Chloé
Horaire:
Samedi 10 h 30 à 12 h 30
Date:
21 mars 2026
Atelier Yoga & Pilates : L’Art des Transitions
Dans cet atelier, nous explorerons l’importance des transitions, ces moments souvent négligés entre deux postures, mais qui transforment profondément la pratique. À travers des outils issus du Yoga et du Pilates, tu apprendras notamment à passer du sol à l’assise, de l’assise à debout et inversement avec fluidité, stabilité et conscience corporelle.
Nous décortiquerons pas à pas ces mouvements du quotidien : comment se relever sans tension, comment s’asseoir avec grâce, comment engager le centre pour alléger les articulations, comment utiliser le souffle pour guider l’action.
L’objectif : développer un mouvement continu, plus doux pour le corps, plus intuitif et plus fonctionnel — sur le tapis comme dans la vie de tous les jours.
Cet atelier te permettra de :
-
Comprendre les principes fondamentaux d’alignement et d’engagement musculaire.
-
Renforcer ton centre pour des transitions stables et sans effort.
-
Apprendre à “habiter” les moments de passage, plutôt que de les subir.
-
Gagner en fluidité, confiance et autonomie lors des changements de postures au quotidien.
Un atelier idéal pour toutes les personnes souhaitant affiner leur pratique, protéger leur corps et retrouver un mouvement naturel, fluide et harmonieux
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Contact Us
Questions fréquentes
Renseignements
La prochaine session débute le 15 septembre et se termine le 15 décembre 2025.
Il y aura relâche le lundi de l'Action de Grâce
Que dois-je apporter au cours?
Tapis de yoga
Vêtements confortables
Couverture (facultative)
Est-ce que je peux reprendre un cours manqué?
Lors d'une absence:
Vous avez la possibilité de reprendre les cours manqués en vous présentant à n’importe quel autre cours indiqué à l’horaire, excluant les cours de méditation.
II n'est pas nécessaire d'aviser le Centre ou le professeur de votre absence.
Lors d'une reprise:
Informer le professeur à votre arrivée que vous reprenez un cours.
II n'est pas nécessaire d'aviser le Centre du cours repris.
Ai-je besoin de la carte Accès Boucherville?
Le Centre de yoga Boucherville est un organisme à but non lucratif accrédité par la Ville de Boucherville. À cet effet, la carte Accès Boucherville est requise pour la durée de votre participation aux activités du Centre, que vous soyez résidents ou non-résidents de la ville de Boucherville.
Nous vous référons au site de la Ville pour toute information additionnelle (endroits où se la procurer, coût, avantages, etc.).
https://www.boucherville.ca/infos-pratiques/carte-acces-boucherville/
Ceci s’applique uniquement aux cours en présentiel.
Est-ce que je peux annuler mon inscription?
Annulation (avant le début de la session) : Le participant reçoit un remboursement complet sans pénalité.
Annulation (après le début de la session) : Pour des raisons médicales, un remboursement est possible pour les cours auxquels le participant ne sera pas en mesure de se présenter. Les frais d'inscriptions de 50$ non remboursables seront déduits du montant à rembourser.
Remboursement : Un certificat médical pourrait être demandé lors d'une demande de remboursement.