Atelier: 1er février 2026

1er février 2026

Et si commencer l’année ne demandait pas de savoir quoi faire, mais plutôt d’apprendre à être présent à ce qui appelle?

2026 correspond à une Année 1 — l’entrée dans un nouveau cycle. Ici, ce repère est utilisé non comme une croyance, mais comme un cadre d’apprentissage : comment entrons-nous dans quelque chose de nouveau — un projet, une année, un engagement?

Cet atelier propose une approche différente, expérientielle et incarnée, qui s’appuie sur :

• le corps comme source d’information
• certains archétypes (dont l’Initiateur, le Guerrier et le Fou) comme manières d’être en relation avec le commencement
• des sagesses autochtones qui rappellent qu’un début juste demande d’abord présence, écoute et responsabilité

Au fil de l’atelier, vous serez invité·e à :
✨ expérimenter des exercices somatiques (mouvement conscient, respiration, ancrage)
✨ explorer les archétypes non comme des idées, mais comme des qualités vécues dans le corps
✨ découvrir une façon différente de faire des choix, moins mentale et plus incarnée
✨ laisser émerger une qualité à incarner avant de formuler une intention
✨ identifier un premier pas réaliste, soutenable et aligné pour 2026

L’atelier alterne enseignements accessibles, pratiques corporelles, temps de réflexion personnelle et échanges guidés.

Vous repartirez avec :
🌿 une meilleure compréhension de votre manière de commencer
🌿 des repères corporels simples pour vous recentrer et choisir
🌿 une qualité claire pour orienter l’année
🌿 et un premier pas concret, ancré dans votre réalité

Aucune croyance particulière n’est requise.
Aucune expérience préalable non plus.

Deborah Ward, MBA, NCC, ACC
Fondatrice de Lead Yourself First – dWCoaching, Deborah accompagne les leaders à se transformer de l’intérieur afin de diriger avec plus d’humanité, de résilience et de cœur, et de créer un impact durable, au-delà des résultats.

Forte de plus de 25 ans d’expérience en gestion, elle allie pragmatisme, présence et profondeur, puisant dans le yoga, la méditation, les archétypes et les traditions de sagesse qu’elle étudie et transmet. Elle est formée au coaching ontologique et somatique, et poursuit actuellement sa spécialisation en respiration (Neurodynamic Breathwork) ainsi qu’en accompagnement de la guérison des traumatismes collectifs et ancestraux.

Elle agit à titre de présidente du conseil d’administration du Centre de Yoga de Boucherville depuis 2019 et se décrit comme une “Learnatic".

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