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Automassage avec balles
Prix habituel
35.00$
6 juin 2026
:
35.00$
Prix soldé
35.00$
Prix habituel
0.00$
Prix unitaire
par
Taxes incluses.
Professeur:
Charles
Horaire:
Samedi 10 h 30 - 12 h 15
Date:
6 juin 2026
AUTOMASSAGE AVEC BALLES
Offrez à votre corps une attention simple, directe et profondément efficace.
À l’aide de balles de massage, nous irons explorer différentes zones du corps — de la plante des pieds jusqu’à la nuque — pour relâcher les tensions, redonner de l’espace et retrouver plus de fluidité dans les mouvements.
Guidé pas à pas, vous découvrirez des techniques d’automassage accessibles à tous, qui permettent de dénouer les inconforts du quotidien, soutenir la mobilité et favoriser une meilleure récupération.
Cet atelier s’inscrit dans l’esprit du CYB : prendre soin de soi avec simplicité, dans un cadre bienveillant, et repartir avec des outils concrets à intégrer chez soi, à son rythme.
Un moment pour se reconnecter à son corps… et à une pratique qui fait du bien, durablement.
Aucune expérience requise.
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Questions fréquentes
Renseignements
La prochaine session débute le 15 septembre et se termine le 15 décembre 2025.
Il y aura relâche le lundi de l'Action de Grâce
Que dois-je apporter au cours?
Tapis de yoga
Vêtements confortables
Couverture (facultative)
Est-ce que je peux reprendre un cours manqué?
Lors d'une absence:
Vous avez la possibilité de reprendre les cours manqués en vous présentant à n’importe quel autre cours indiqué à l’horaire, excluant les cours de méditation.
II n'est pas nécessaire d'aviser le Centre ou le professeur de votre absence.
Lors d'une reprise:
Informer le professeur à votre arrivée que vous reprenez un cours.
II n'est pas nécessaire d'aviser le Centre du cours repris.