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Yoga Yin restaurateur
Regular price
170.00$
Session printemps 2026
:
170.00$
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170.00$
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Tax included.
Professeur:
Charles
Horaire:
Mardi 19 h 00 à 20 h 15
Date:
14 avril au 9 juin 2026
Une pratique douce pour relâcher les tensions et se déposer en fin de journée.
Vous ressentez parfois le besoin de ralentir et de laisser le corps se relâcher profondément après une journée bien remplie ?
Le Yoga Yin Restaurateur propose une pratique lente et apaisante qui combine les bienfaits du Yin Yoga, des étirements profonds et du yoga restaurateur.
Les postures sont maintenues plus longtemps et soutenues par des accessoires afin de permettre au corps de relâcher progressivement les tensions musculaires et articulaires. Cette approche favorise la souplesse, la mobilité et une détente profonde du système nerveux.
Au fil de la séance, la respiration se calme, le corps s’ouvre doucement et l’esprit se dépose. La pratique invite à ralentir, à écouter le corps et à cultiver un état de présence tranquille.
Idéal en fin de journée, ce cours offre un moment pour se déposer, récupérer et retrouver un sentiment d’équilibre intérieur.
✨ Une transition douce pour relâcher la journée et entrer dans la soirée avec plus de calme.
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Questions fréquentes
Renseignements
La prochaine session débute le 15 septembre et se termine le 15 décembre 2025.
Il y aura relâche le lundi de l'Action de Grâce
Que dois-je apporter au cours?
Tapis de yoga
Vêtements confortables
Couverture (facultative)
Est-ce que je peux reprendre un cours manqué?
Lors d'une absence:
Vous avez la possibilité de reprendre les cours manqués en vous présentant à n’importe quel autre cours indiqué à l’horaire, excluant les cours de méditation.
II n'est pas nécessaire d'aviser le Centre ou le professeur de votre absence.
Lors d'une reprise:
Informer le professeur à votre arrivée que vous reprenez un cours.
II n'est pas nécessaire d'aviser le Centre du cours repris.