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Sandra pratique le yoga depuis plusieurs années et l’enseigne depuis 2018. Ancienne gymnaste, passionnée de course, de vélo de route et de triathlon, elle a d’abord découvert le yoga comme un complément à ses activités sportives. Elle y a ensuite trouvé une approche plus profonde, alliant mouvement, souffle et connaissance de soi.Professeure certifiée en Prana Vinyasa Flow®, enseignante de Pilates et naturopathe ayurvédique, elle propose une approche globale, vivante et personnalisée du bien-être.Elle offre des consultations et des soins ayurvédiques afin d’accompagner chacun dans une démarche préventive et vers un meilleur équilibre au quotidien. À travers l’alimentation, les habitudes de vie, la respiration et la méditation, elle aide à mieux comprendre le fonctionnement de son corps et à adopter des habitudes favorisant l’harmonie, la vitalité et le bien-être.Sandra organise également des retraites de yoga axées sur le ressourcement, le mouvement et la reconnexion à soi.