Jessica est professeure de yoga avec plus de 515 heures de formation, et elle poursuit continuellement son perfectionnement à travers de nouvelles formations. Elle a complété des formations en Vinyasa, Yin, Restaurateur, Yoga Nidra, Power Yoga, yoga pour enfants, yoga adapté, ainsi qu’en prénatal et postnatal.

Elle pratique le yoga depuis 2017, année où elle a découvert la puissance de la respiration, du mouvement conscient et de la présence.

Avant de se consacrer pleinement au yoga, Jessica a travaillé dans l’industrie du voyage et de l’hôtellerie, puis comme professeure d’anglais au secondaire. Ces expériences ont façonné son approche : humaine, structurée, accessible et inclusive. Elle croit profondément que le yoga est pour tous.

Maman et passionnée par le mieux-être et la communauté, Jessica crée des espaces sécuritaires et bienveillants où chacun peut se sentir accueilli et soutenu, peu importe l’âge ou l’expérience. Elle enseigne à des personnes de 2 à 90 ans, avec la conviction que le yoga peut accompagner chaque étape de la vie.

Elle aime particulièrement intégrer des bains sonores à la fin de ses séances, offrant un moment d’intégration profonde et de relaxation, où le corps peut relâcher et l’esprit s’apaiser.

À travers le mouvement, la respiration, le son et les moments de partage, sa mission est d’inviter chacun à ralentir, à se reconnecter à soi et à cultiver équilibre et présence au quotidien.