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Ancienne acrobate professionnelle, Cynthia St-Amand a consacré sa carrière au mouvement et au bien-être. Diplômée de l’École nationale de cirque pour l’enseignement du cirque de haut niveau, elle possède une solide expertise en entraînement, en conditionnement physique et en pédagogie du mouvement.

Instructrice certifiée en Pilates selon la méthode STOTT PILATES® ainsi qu’en Essentrics®, elle accompagne les participants avec passion afin de les aider à développer leur force, leur mobilité et leur souplesse.

Reconnue pour son énergie contagieuse, son approche décontractée et son enseignement inclusif, Cynthia crée un environnement accueillant où chacun peut progresser à son rythme, peu importe son âge ou son niveau d’expérience.

Sa mission : rendre l’activité physique accessible, agréable et durable afin d’aider les gens à rester actifs, en forme et à se sentir bien dans leur corps au quotidien.