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Diplômée universitaire en éducation physique et sportive, Olga est professeure de yoga certifiée et enseigne depuis 2024. Elle cumule aujourd’hui plus de 900 heures d’enseignement auprès d’une clientèle diversifiée.

Sa pratique s’appuie sur une solide connaissance du mouvement humain, de l’anatomie et de la pédagogie. Elle propose un yoga accessible, sécuritaire et adapté aux capacités de chacun, où la qualité du mouvement, la respiration, l’équilibre, la mobilité et la conscience corporelle occupent une place essentielle.

Formée notamment en Yoga sur chaise, Yoga Nidra, Yoga restaurateur et Yoga pour le cerveau et le système nerveux, Olga intègre également différentes techniques de respiration (pranayama), de relaxation et de yoga des yeux afin de favoriser le bien-être global et l’autonomie dans la vie quotidienne.

Son enseignement est guidé par la bienveillance, l’écoute et la gratitude. Elle aime offrir à chacun des outils concrets pour mieux respirer, retrouver confiance dans son corps et cultiver un mieux-être durable, sur le tapis comme dans la vie quotidienne.