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Jessica pratique le yoga depuis 2017, année où elle a découvert la puissance de la respiration, du mouvement conscient et de la présence. Elle poursuit son perfectionnement à travers de nouvelles formations : Vinyasa, Yin, Restaurateur, Yoga Nidra, Power Yoga, yoga pour enfants, yoga adapté, ainsi qu’en prénatal et postnatal. Elle croit profondément que le yoga est pour tous à chaque étape de la vie.

Maman et passionnée par le mieux-être et la communauté, Jessica crée des espaces sécuritaires et bienveillants où chacun peut se sentir accueilli et soutenu.

Elle aime particulièrement intégrer des bains sonores à la fin de ses séances, offrant un moment d’intégration profonde et de relaxation, où le corps peut relâcher et l’esprit s’apaiser.

À travers le mouvement, la respiration, le son et les moments de partage, sa mission est d’inviter chacun à ralentir, à se reconnecter à soi et à cultiver équilibre et présence au quotidien.