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Yin Yang tonique
Prix habituel
170.00$
Session printemps 2026
:
170.00$
Prix soldé
170.00$
Prix habituel
0.00$
Prix unitaire
par
Taxes incluses.
Professeur:
Charles
Horaire:
Lundi 10 h 30 à 11 h 45
Date:
13 avril au 8 juin
Vous aimez bouger… mais aussi prendre le temps de relâcher profondément le corps ?
Le cours Yin Yang Tonique propose une pratique équilibrée qui marie deux forces complémentaires du yoga.
La séance débute par une séquence plus dynamique et tonique (Yang) inspirée du vinyasa, qui réchauffe le corps, active l’énergie et développe force et fluidité dans le mouvement.
La pratique se poursuit ensuite par une phase plus lente et profonde (Yin) : des étirements au sol, soutenus par des accessoires (bloc, coussin, couverture) et maintenus plusieurs minutes afin de relâcher les tensions et d’assouplir les tissus en profondeur.
Cette alternance entre mouvement et immobilité permet au corps de s’ouvrir progressivement, tout en invitant l’esprit à se déposer.
✨ Deux rythmes, une seule intention : retrouver l’équilibre.
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Questions fréquentes
Renseignements
La prochaine session débute le 15 septembre et se termine le 15 décembre 2025.
Il y aura relâche le lundi de l'Action de Grâce
Que dois-je apporter au cours?
Tapis de yoga
Vêtements confortables
Couverture (facultative)
Est-ce que je peux reprendre un cours manqué?
Lors d'une absence:
Vous avez la possibilité de reprendre les cours manqués en vous présentant à n’importe quel autre cours indiqué à l’horaire, excluant les cours de méditation.
II n'est pas nécessaire d'aviser le Centre ou le professeur de votre absence.
Lors d'une reprise:
Informer le professeur à votre arrivée que vous reprenez un cours.
II n'est pas nécessaire d'aviser le Centre du cours repris.