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View comparePratique méditative guidée (virtuel)
Pratique méditative guidée (virtuel)
Prix habituel
90.00$
Session printemps 2026
:
90.00$
Prix soldé
90.00$
Prix habituel
0.00$
Prix unitaire
par
Taxes incluses.
Professeur:
Mirabai
Horaire:
Jeudi 18 h 15 à 18 h 45
Date:
16 avril au 11 juin 2026
Un moment simple pour se déposer, où que vous soyez.
Et si vous terminiez la journée par un moment de présence et de calme ?
Cette méditation guidée en ligne vous offre un espace de pause et de ressourcement dans un format accessible de 30 minutes, que vous pouvez rejoindre simplement depuis chez vous.
La pratique invite à revenir au souffle, à observer le mouvement de l’esprit avec plus de douceur et à cultiver une présence attentive à l’instant.
Des études ont démontré que 15 à 30 minutes de méditation quotidienne peuvent contribuer à améliorer le bien-être mental, réduire le stress et soutenir la santé globale.
Méditer en groupe, même à distance, crée également un espace de pratique partagé qui soutient la régularité et enrichit l’expérience personnelle.
📍 Cours en ligne — le lien Zoom vous sera envoyé.
📩 Les méditations sont enregistrées et envoyées après chaque séance afin de vous accompagner dans votre pratique tout au long de la semaine.
✨ Un rendez-vous avec soi-même pour laisser la journée se déposer en douceur.
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Questions fréquentes
Renseignements
La prochaine session débute le 15 septembre et se termine le 15 décembre 2025.
Il y aura relâche le lundi de l'Action de Grâce
Que dois-je apporter au cours?
Tapis de yoga
Vêtements confortables
Couverture (facultative)
Est-ce que je peux reprendre un cours manqué?
Lors d'une absence:
Vous avez la possibilité de reprendre les cours manqués en vous présentant à n’importe quel autre cours indiqué à l’horaire, excluant les cours de méditation.
II n'est pas nécessaire d'aviser le Centre ou le professeur de votre absence.
Lors d'une reprise:
Informer le professeur à votre arrivée que vous reprenez un cours.
II n'est pas nécessaire d'aviser le Centre du cours repris.