You will not be allowed to compare more than 4 products at a time
View compareLe chemin de la méditation - Parcours de méditation en 9 semaines
Le chemin de la méditation - Parcours de méditation en 9 semaines
Prix habituel
170.00$
Session printemps 2026
:
170.00$
Prix soldé
170.00$
Prix habituel
0.00$
Prix unitaire
par
Taxes incluses.
Professeur:
Lucie
Horaire:
Jeudi 19 h 30 à 20 h 45
Date:
16 avril au 11 juin 2026
Votre esprit ne s’arrête jamais… et si méditer était simplement apprendre à l’apprivoiser ?
Entre le travail, les responsabilités et le flot constant de pensées, il est parfois difficile de trouver un véritable espace de calme. Dans un monde où l’attention est constamment sollicitée, apprendre à revenir à soi devient une véritable compétence de vie.
Ce parcours de méditation de 9 semaines propose une exploration progressive de différentes pratiques : pleine conscience, observation du souffle, mantra, méditation en mouvement, balayage corporel, Trataka et plus encore.
Chaque rencontre comprend un moment d’accueil, de relaxation, d’échange et de mouvement conscient, suivi d’une pratique guidée.
Accompagné pas à pas, vous apprendrez à observer le mouvement de l’esprit avec plus de recul, à calmer l’agitation du mental, à relâcher les tensions du corps et à développer une présence plus stable et plus consciente dans votre quotidien.
Accessible autant aux personnes qui souhaitent découvrir la méditation qu’à celles qui désirent approfondir leur pratique, ce parcours est une invitation à ralentir, respirer et découvrir — par l’expérience directe — un espace de calme et de clarté déjà présent en soi.
**Ces pratiques s’inspirent de traditions contemplatives millénaires aujourd’hui largement étudiées par les neurosciences.
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Contact Us
Questions fréquentes
Renseignements
La prochaine session débute le 15 septembre et se termine le 15 décembre 2025.
Il y aura relâche le lundi de l'Action de Grâce
Que dois-je apporter au cours?
Tapis de yoga
Vêtements confortables
Couverture (facultative)
Est-ce que je peux reprendre un cours manqué?
Lors d'une absence:
Vous avez la possibilité de reprendre les cours manqués en vous présentant à n’importe quel autre cours indiqué à l’horaire, excluant les cours de méditation.
II n'est pas nécessaire d'aviser le Centre ou le professeur de votre absence.
Lors d'une reprise:
Informer le professeur à votre arrivée que vous reprenez un cours.
II n'est pas nécessaire d'aviser le Centre du cours repris.