A-21 Hatha Yoga 2+3
Jeudi 18 h 30 à 19 h 45
23 sept. au 9 déc. 2021

$200.00

Un minimum de 10 personnes est requis pour que le cours ait lieu.

Le jeudi 18 h 30 à 19 h 45
Du 23 sept. au 9 déc. 2021
Professeur : Lucie Huot

Description

Préalable : niveau 2

Les postures de base y sont travaillées et maintenues plus longtemps pour développer une plus grande conscience de l’alignement et de la maîtrise du corps par le souffle permettant d’accéder à certaines variations des postures. Vous apprendrez différentes techniques respiratoires pour une meilleure maîtrise du souffle et serez initiés aux postures inversées. Des variations dans la salutation au soleil s’installent ainsi que l’apprentissage de différentes séquences de mouvements fluides liés au souffle. Il y aura alternance de pratique régulière de techniques respiratoires (Pranayama) et de relaxation guidée pour conclure la séance.

Le jeudi 18 h 30 à 19 h 45
Du 23 sept. au 9 déc. 2021
Professeur : Lucie Huot

Note :

– Une inscription à 2 cours de yoga pour la même personne (yoga ou de respiration) vous permet de bénéficier d’un rabais de 30$ pour le deuxième cours (applicable sur le montant le moins élevé). 

– Lors de l’achat d’un cours pour un étudiant (18-25 ans), veuillez utiliser le code promo « rabaisétudiant », pour obtenir un rabais sur les frais d’inscription (cours yoga ou respiration).