A-21 Hatha Yoga 1
Lundi 18 h à 19 h 15
20 sept. au 13 déc. 2021

$200.00

Un minimum de 10 personnes est requis pour que le cours ait lieu.

Le lundi 18 h à 19 h 15

Du 20 sept. au 13 déc. 2021

Professeur : Catherine Desjarlais

Description

Niveau débutant
Vous apprendrez les fondements de la pratique du yoga. . Vous ferez l’apprentissage et découvrirez l’importance de la respiration profonde efficace. Vous serez initiés à des postures de base et à la salutation au soleil. Des méthodes de relaxation vous seront aussi enseignées afin de vous aider à réduire votre stress et vos tensions musculaires afin de retrouver un état de bien-être du corps et de l’esprit. Yoga 1 est un préalable pour Yoga 2.

Le lundi 18 h à 19 h 15
Du 20 sept. au 13 déc. 2021
Professeur : Catherine Desjarlais

Note :

– Une inscription à 2 cours de yoga pour la même personne (yoga ou de respiration) vous permet de bénéficier d’un rabais de 30$ pour le deuxième cours  (applicable sur le montant le moins élevé). 

– Lors de l’achat d’un cours pour un étudiant  (18-25 ans), veuillez utiliser le code promo « rabaisétudiant», pour obtenir un rabais sur les frais d’inscription (cours yoga ou respiration).