P-19 Yoga 1 — Lundi 17 h 30 — 18 h 50, 29 avril au 10 juin 2019

$115.00

Lundi 17 h 30 à 18 h 50
29 avril au 10 juin 2019
Professeur : Nathalie Gareau

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Description

Niveau débutant
Vous apprendrez les fondements de la pratique du yoga. Ce cours permettra à votre corps tout entier de travailler. Vous ferez l’apprentissage et découvrirez l’importance de la respiration profonde efficace. Vous serez initiés à des postures de base et à la salutation au soleil. Des méthodes de relaxation vous seront aussi enseignées afin de vous aider à réduire votre stress et vos tensions musculaires afin de retrouver un état de bien-être du corps et de l’esprit. Yoga 1 est un préalable pour Yoga 2.

Lundi 17 h 30 à 18 h 50
29 avril au 10 juin 2019
Professeur : Nathalie Gareau

Note :
– 2e cours à moitié prix pour une même personne.
– Un adolescent (14 à 18 ans) obtient un tarif réduit de 25 % (utiliser le code promo « RABAISADO » lors de votre commande).