A-21 Yoga intermédiaire « Série classique Sivananda »
Un joyau du yoga! 
Ven. 18 h 30  à 20 h 
24 sept. au 10 déc. 2021 (Virtuel)

$200.00

Cours virtuel sur la plateforme Zoom. Un minimum de 10 personnes est requis pour que le cours ait lieu.

Vendredi 18 h 30 à 20 h 

Du 24 sept. au 10 déc. 2021

Professeur : Lucie Huot

Description

Préalable : Yoga 2 ou équivalent (intermédiaire)

Considérée comme un collier de perles dans le yoga, cette série universelle très ancienne fut basée sur des postures classiques de Hatha Yoga qui travaillent l’ensemble des centres d’énergie (Chakras). Séance basée sur les enseignements du Maître Swami Sivananda et transmise par son élève Swami Vishnu Devananda. Les classes incluent des exercices respiratoires (Pranayama), la salutation au soleil, une séquence de douze postures de base (Asana), exécutées dans un ordre logique et progressif avec variations et se terminant par une relaxation.

Vendredi 18 h 30 à 20 h   
Du 24 sept. au 10 déc. 2021
Professeur : Lucie Huot

Note :
– Deuxième cours à moitié prix pour une même personne
– Un étudiant (25 ans et – ) obtient un tarif réduit de 25 % (utiliser le code promo « RABAISADO » lors de votre commande).