Description
Tous niveaux
YOGA dynamique
Les postures sont réalisées de façon plus dynamique afin de travailler le cardio, la force et la souplesse. Les premiers cours permettent de bien apprendre les postures de bases afin de pouvoir ensuite faire des enchainements. Le yoga dynamique réveille le corps et favorise le contact avec soi sans notion de performance. Il permet de stimuler l’énergie pour le reste de la journée. Des techniques respiratoires seront également proposées afin de bien accompagner le corps.
Le lundi 17 h à 17h45
21 avril au 16 juin 2025
Professeure : Chloé Hofstetter
