Description
Ce cours d’initiation est conseillé aux personnes n’ayant jamais fait de yoga ou avec des limitations physiques et/ou des pathologies importantes (ex. : Fibromyalgie).
L’utilisation d’une chaise est employée pour adapter certaines postures. Le cours comprend des étirements et des postures simples augmentant l’équilibre, la coordination, la souplesse, la concentration ainsi qu’un travail en douceur sur les articulations. L’apprentissage d’une respiration efficace et profonde diminuera l’angoisse et le stress. Elle vous permettra également d’atteindre une plus grande détente et intériorisation.
Mercredi 13 h 15 à 14 h 30
Du 23 avril au 18 juin 2025
Professeure : Lucie Huot
Note :
– Une inscription à 2 cours de yoga par semaine pour la même personne (yoga ou de respiration) vous permet de bénéficier d’un rabais de 20$ pour le deuxième cours à l’exception des ateliers spéciaux. Les rabais sont appliqués sur le montant le moins élevé.
– Lors de l’achat d’un cours pour un étudiant (18-25 ans), veuillez utiliser le code promo « rabaisétudiant », pour obtenir un rabais sur les frais d’inscription (cours yoga ou respiration).
Reprise de cours
À l’intérieur de la session à laquelle vous êtes inscrit, vous avez la possibilité de reprendre les cours pour lesquels vous n’avez pu assister. Cependant, ceci est non cumulatif d’une session à l’autre.
