Description
Le yoga Ashtanga est une forme de Hatha yoga où les postures sont combinées avec des étirements pour renforcer et énergise le corps. Les contractions (bandhas) visent à accumuler le souffle vital dans les tissus profonds grâce à la synchronisation des mouvements avec la respiration.
Ce style de yoga aide à vider l’esprit, apaiser le mental et développer la patience.
Du 22 avril au 17 juin 2025
Professeur : Charles Théoret
Note :
– Une inscription à 2 cours de yoga pour la même personne (yoga ou de respiration) vous permet de bénéficier d’un rabais de 20$ pour le deuxième cours (applicable sur le montant le moins élevé).
– Lors de l’achat d’un cours pour un étudiant (18-25 ans), veuillez utiliser le code promo « rabaisétudiant », pour obtenir un rabais sur les frais d’inscription (cours yoga ou respiration).
Reprise de cours
À l’intérieur de la session à laquelle vous êtes inscrit, vous avez la possibilité de reprendre les cours pour lesquels vous n’avez pu assister. Cependant, ceci est non cumulatif d’une session à l’autre.
