Description
Tous niveaux
Ce cours combine le Yin yoga, les étirements profonds et le yoga restaurateur pour améliorer la souplesse, la mobilité et la relaxation profonde. Les postures douces et les exercices ciblés aident à relâcher les tensions musculaires et articulaires, tout en cultivant un calme intérieur.
Le mardi 19 h à 20 h 15
22 avril au 17 juin 2025
Professeure : Véronique Germain
*Des traversins et blocs peuvent être fournis par le Centre, toutefois vous pouvez apporter vos accessoires.
