Description
Pratique méditative guidée : Prendre une pause pour se déposer
Préalable : 18 ans et plus
( Virtuel : un lien zoom vous sera envoyé)
Cette pratique méditative vous offre un moment de détente et de ressourcement. Des études scientifiques ont démontré que 15 à 30 minutes de méditation quotidienne suffisent pour améliorer significativement le bien-être mental et la santé physique. Méditer en groupe enrichit et soutient votre pratique personnelle, vous permettant de profiter pleinement des bienfaits de cette discipline et de créer des liens avec d’autres participants partageant les mêmes aspirations.
Le jeudi 18 h 15 à 18 h 45
Du 24 avril au 19 juin 2025
Professeure : Mirabai Mosca
Note :
– Gratuit pour tous ceux inscrit au cours de Démarrer sa pratique méditative P-25
– Une inscription à 2 cours de yoga par semaine pour la même personne (yoga ou de respiration) vous permet de bénéficier d’un rabais de 20$ pour le deuxième cours (applicable sur le montant le moins élevé).
– Tarif étudiant (18-25 ans), n’est pas applicable .
