A-21 Pratiques matinales guidées de Pranayama (virtuel)
Lundi 7 h 30 — 8 h 30,
29 nov. — 3 déc. 2021

$75.00

Taxes incluses, aucune surprise!

En ligne, en direct, aucun enregistrement

Une semaine de  7 h 30 à 8 h 30
Du 29 nov. au 3 déc. 2021
Professeur : Lucie Huot

 

 

Description

Préalable : niveau 2 ou respiration-relaxation 2 complétés, ou équivalent. (Connaître les différentes techniques respiratoires du yoga)

Découvrez la puissance du souffle !

Une semaine intensive pour démarrer votre journée avec une plus grande clarté d’esprit !

Une pratique matinale axée sur le souffle avant de glisser dans les préoccupations quotidiennes. Chaque séance comprend une brève période de mouvements, suivit de l’exécution de différentes techniques respiratoires pour maîtriser le souffle (Pranayama) afin de glisser dans une période d’observation et d’accueil, pour cheminer progressivement dans le processus méditatif.

 

Une semaine de  7 h 30 à 8 h 30
Du 29 nov. au 3 déc.  2021
Professeur : Lucie Huot

Note :

– Une inscription à 2 cours de yoga pour la même personne (yoga ou de respiration) vous permet de bénéficier d’un rabais de 30$ pour le deuxième cours (applicable sur le montant le moins élevé).

– Tarif étudiant (18-25 ans), n’est pas applicable .