E-21 Hatha Yoga doux avec chaise(1 cours)
Mercredi 13 h 30  — 14 h 45,
30 juin — 25 août 2021

$15.00

Taxes incluses, aucune surprises!

(au parc de La Mairie, sous l’abri entrée rue Jacques-Viau) 

Valide pour une seule et même personne.

Mercredi 13 h 30 à 14 h 45
Du 30 juin au 25 août 2021
Professeur : Lucie Huot

Description

Ce cours d’initiation comprend des étirements et des postures simples augmentant l’équilibre, la coordination, la souplesse, la concentration ainsi qu’un travail en douceur sur les articulations. L’apprentissage d’une respiration efficace et profonde diminuera l’angoisse, le stress et vous permettra d’atteindre une plus grande détente et intériorisation. L’utilisation d’une chaise pour certaines postures comme soutien durant la séance, aide le corps à maintenir un équilibre et un bon alignement. Atmosphère sans compétition, comparaison et performance.

Mercredi 13 h 30 à 14 h 45
Du 30 juin au 25 août 2021
Professeur : Lucie Huot

Note :

– Une inscription à 2 cours de yoga pour la même personne (yoga ou de respiration) vous permet de bénéficier d’un rabais de 30$ pour le deuxième cours (applicable sur le montant le moins élevé). (Non applicable pour la session E-21)

– Lors de l’achat d’un cours pour un étudiant (18-25 ans), veuillez utiliser le code promo « rabaisétudiant », pour obtenir un rabais sur les frais d’inscription (cours yoga ou respiration). (Non applicable pour la session E-21)