Description
Préalable : Avoir complété Yoga 1 ou équivalent.
Découvrez comment le yoga agit en douceur et peut vous aider à observer et à libérer vos émotions pour votre bien-être et votre santé globale. En plus de certaines pathologies qui sont parfois préexistantes, les états émotionnels (colère, peur, tristesse…) sont souvent transformés en tensions musculaires et s’accumulent ainsi des nœuds énergétiques et des points de blocage douloureux dans le corps.
Dans ce cours, les postures de yoga sont alliées au mouvement, à la respiration et à des techniques de visualisation et de relaxation, pour dénouer et libérer les tensions musculaires, le stress, la douleur et les émotions pour reconquérir un espace intérieur de paix.
Le mardi 10 h 30 à 11 h 45
Du 24 sept. au 10 déc. 2024
Professeure : Mirabai Mosca
Note :
– Une inscription à 2 cours de yoga pour la même personne (yoga ou de respiration) vous permet de bénéficier d’un rabais de 30$ pour le deuxième cours à l’exception des ateliers spéciaux. Les rabais sont appliqués sur le montant le moins élevé.
– Lors de l’achat d’un cours pour un étudiant (18-25 ans), veuillez utiliser le code promo « rabaisétudiant», pour obtenir un rabais sur les frais d’inscription (cours yoga ou respiration).
Reprise de cours
À l’intérieur de la session à laquelle vous êtes inscrit, vous avez la possibilité de reprendre les cours pour lesquels vous n’avez pu assister. Cependant, ceci est non cumulatif d’une session à l’autre.
