Description
Préalable : Respiration-relaxation 1 complété.
Très bénéfique pour les personnes souffrant d’angoisse, d’anxiété, de stress ou de problèmes respiratoires légers.
Vous ferez l’apprentissage, la pratique et la maîtrise de différentes techniques de respiration du yoga. Les séances comprennent l’exécution de mouvements qui dénouent les articulations pour faire circuler l’énergie dans tout le corps ainsi qu’un travail en douceur de coordination et d’équilibre. Au fil des semaines s’installera progressivement un état de calme et de détente afin de vivre des relaxations finales de plus en plus profondes et récupératrices.
Le jeudi 10 h 30 à 11 h 45
Du 26 sept. au 12 déc. 2024
Professeures : Lucie Huot et Chloé Hofstetter
Note :
– Une inscription à 2 cours de yoga pour la même personne (yoga ou de respiration) vous permet de bénéficier d’un rabais de 30$ pour le deuxième cours (applicable sur le montant le moins élevé).
– Lors de l’achat d’un cours pour un étudiant (18-25 ans), veuillez utiliser le code promo « rabaisétudiant », pour obtenir un rabais sur les frais d’inscription (cours yoga ou respiration).
Reprise de cours
À l’intérieur de la session à laquelle vous êtes inscrit, vous avez la possibilité de reprendre les cours pour lesquels vous n’avez pu assister. Cependant, ceci est non cumulatif d’une session à l’autre.
