Description
Pour débuter une pratique régulière chez soi et être de plus en plus autonome.
La méditation est un outil incomparable de transformation intérieure puisqu’elle permet de se connecter à sa véritable nature. Découvrez votre espace intérieur!
Cette série de rencontres comprend :
- De l’information sur le processus méditatif selon le modèle du yoga,
- des exercices doux et accessibles pour délier le corps de tensions facilitant la prise de posture assise prolongée,
- des techniques de respiration favorisant le calme et
- l’exécution de techniques de concentration permettant l’intériorisation pour avoir accès à son espace intérieur de paix.
Le mardi 19 h à 20 h 30
Du 24 sept. au 12 nov. 2024
Professeure : Lucie Huot
Note :
– Une inscription à 2 cours de yoga pour la même personne (yoga ou de respiration) vous permet de bénéficier d’un rabais de 30$ pour le deuxième cours à l’exception des ateliers spéciaux. Les rabais sont appliqués sur le montant le moins élevé.
– Lors de l’achat d’un cours pour un étudiant (18-25 ans), veuillez utiliser le code promo « rabaisétudiant », pour obtenir un rabais sur les frais d’inscription (cours yoga ou respiration).
