Description
Préalable : 18 ans et plus, Cours de respiration -méditation est un atout.
Joignez-vous à nous en toute simplicité pour faire une pause bienfaisante afin de vous déposer! Une pratique guidée de groupe qui génère un mouvement énergétique universel dont la force vient des participants et dont l’effet est puissant. Des études scientifiques le démontrent, 15 à 30 minutes de méditation par jour suffisent pour voir l’impact positif sur son état d’être mental et son état de santé physique. Méditer en groupe supporte votre pratique personnelle. Les techniques utilisées favorisent la concentration, entraînent l’esprit à demeurer calme, centré et bienveillant pour glisser doucement dans le processus méditatif.
Le lien ZOOM vous sera envoyé.
Le jeudi 18 h 15 à 18 h 45
Du 26 sept. au 12 déc. 2024
Professeure : Mirabai Mosca
Note :
– Gratuit pour tous ceux inscrit au cours de Respiration & Méditation A-23
– Une inscription à 2 cours de yoga pour la même personne (yoga ou de respiration) vous permet de bénéficier d’un rabais de 30$ pour le deuxième cours à l’exception des ateliers. Les rabais seront appliqués sur le montant le moins élevé.
– Tarif étudiant (18-25 ans), n’est pas applicable .
