Description
L’utilisation de la respiration Ujjayi avec laquelle se dépose doucement une grande intériorisation est priorisée. Les postures de base accompagnées de variations plus avancées sont maintenues plus longtemps. Vous apprendrez des postures avancées de yoga et la maitrise de certaines inversions. Pour terminer la séance, il y aura une alternance entre la pratique de techniques respiratoires, de relaxation guidée et d’approche méditative. Une pratique régulière personnelle est recommandée.
Le mercredi 18 h 30 à 19 h 45
Du 25 sept. au 11 déc. 2024
Professeure : Lucie Huot
Note :
– Une inscription à 2 cours de yoga pour la même personne (yoga ou de respiration) vous permet de bénéficier d’un rabais de 30$ pour le deuxième cours (applicable sur le montant le moins élevé).
– Lors de l’achat d’un cours pour un étudiant (18-25 ans), veuillez utiliser le code promo « rabaisétudiant », pour obtenir un rabais sur les frais d’inscription (cours yoga ou respiration).
Reprise de cours
À l’intérieur de la session à laquelle vous êtes inscrit, vous avez la possibilité de reprendre les cours pour lesquels vous n’avez pu assister. Cependant, ceci est non cumulatif d’une session à l’autre.
