Description
Le yoga Ashtanga est une forme de Hatha yoga fluide et dynamique. Chaque mouvement est jumelé à une respiration consciente, ce qui permet de calmer le mental tout en développant souplesse et force physique. Vous y développerez plus en profondeur les asanas (postures) de base du yoga, les enchaînements des salutations au soleil ainsi que les techniques de respiration vous permettant de profiter au maximum des bienfaits du yoga. La particularité de l’Ashtanga réside dans le fait que les postures s’enchaînent selon des séries prédéterminées.
Le mardi 17 h 30 à 18 h 45
Du 24 sept. au 10 déc. 2024
Professeur : Charles Théoret
Note :
– Une inscription à 2 cours de yoga pour la même personne (yoga ou de respiration) vous permet de bénéficier d’un rabais de 30$ pour le deuxième cours (applicable sur le montant le moins élevé).
– Lors de l’achat d’un cours pour un étudiant (18-25 ans), veuillez utiliser le code promo « rabaisétudiant », pour obtenir un rabais sur les frais d’inscription (cours yoga ou respiration).
Reprise de cours
À l’intérieur de la session à laquelle vous êtes inscrit, vous avez la possibilité de reprendre les cours pour lesquels vous n’avez pu assister. Cependant, ceci est non cumulatif d’une session à l’autre.
