Yoga : Découvrir sa puissance intérieure
Dim 2 juin 2024
9 h à 11 h 30

Activité pour tous, de débutant à adepte! (14 ans et +)
Laissez-vous guider par notre belle équipe de professeurs attentionnés. Vous pouvez participer à la matinée entière ou choisir parmi les quatre activités proposées. Prévoyez d’arriver 10 minutes avant le début de l’activité pour vous installer silencieusement.  
  1. 9 h à 9 h 30 — Expérimenter le pouvoir de votre souffle (Respiration – Pranayama)
  2. 9 h 40 à 10 h 10— L’art du mouvement (Asanas – Postures)
  3. 10 h 20 à 10 h 50 — Relaxation profonde guidée (Yoga Nidra)
  4. 11 h à 11 h 30 — Méditation de groupe

*Inscrire, Centre de yoga de Boucherville, sur votre fiche d’inscription dans “Commentaires pour le CYB

 

Contributions volontaires 

Description

Activité pour tous, de débutant à adepte! (14 ans et +)

DÉCOUVRIR SA PUISSANCE INTÉRIEURE

Venez vous envelopper dans une matinée de douceur dédiée au bien-être intérieur et au pouvoir rassembleur de la communauté.

Dans le cadre de son activité de financement 2024, le Centre de Yoga Boucherville (CYB) organise un grand événement pour expérimenter les bienfaits du Yoga enseigné dans tous ses aspects: la respiration, les postures, la relaxation et la méditation.

Contributions volontaires 

Date : 2 juin 2024, ouverture pour les arrivées à 8 h 45, débute à 9 h

Endroit : Dojo Marcel-Bourelly (Complexe aquatique Laurie-Ève-Cormier), 490, Chemin du Lac, Boucherville