H-19 Pranayama* (Maîtrise de la respiration) — 6 avril 2019

$40.00

Inscription après le 29 mars tarif de 40.00$

Samedi 6 avril  2019 9h30 à 11h30
Professeur : Lucie Huot

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Description

*Préalable : niveau 2 ou équivalent.

La respiration est le pont entre le corps physique et l’esprit. Travailler le souffle a un impact direct sur le mental agité en l’apaisant et en entraînant un état de sérénité. Pratiquez plusieurs techniques respiratoires successivement afin d’apprécier la détente du mental. Vous repartirez énergisés!

Samedi 6 avril 2019

9 h 30 à 11 h 30

Professeur : Lucie Huot