{"product_id":"respire-et-medite","title":"Respire et Médite","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRespire et Médite\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— une parenthèse estivale pour nourrir doucement ce qui cherche à fleurir en nous. \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cimg data-emoji=\"🌺\" class=\"an1\" alt=\"🌺\" aria-label=\"🌺\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/17.0\/1f33a\/72.png\" loading=\"lazy\" width=\"15\" height=\"15\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCet été, offrez-vous 30 minutes par semaine pour ralentir, respirer et revenir à vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers 10 rencontres en ligne guidées par cinq enseignantes aux approches complémentaires,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eRespire et Médite\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epropose une exploration accessible, vivante et profondément humaine de la méditation, de la respiration et de la présence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque séance est unique. Certaines vous inviteront au calme et à l’ancrage. D’autres éveilleront l’énergie, le mouvement conscient, l’écoute intérieure ou la pleine conscience. Une diversité d’approches, réunies par une même intention : créer un espace pour souffler, se déposer et cultiver plus de présence dans son quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes thèmes explorés au fil de l’été  \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg data-emoji=\"☀️\" class=\"an1\" alt=\"☀️\" aria-label=\"☀️\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/17.0\/2600_fe0f\/72.png\" loading=\"lazy\" width=\"16\" height=\"16\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eÉnergie et éléments\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg data-emoji=\"☀️\" class=\"an1\" alt=\"☀️\" aria-label=\"☀️\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/17.0\/2600_fe0f\/72.png\" loading=\"lazy\" width=\"16\" height=\"16\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eMouvement et respiration\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg data-emoji=\"☀️\" class=\"an1\" alt=\"☀️\" aria-label=\"☀️\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/17.0\/2600_fe0f\/72.png\" loading=\"lazy\" width=\"17\" height=\"17\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eÉcologie intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg data-emoji=\"☀️\" class=\"an1\" alt=\"☀️\" aria-label=\"☀️\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/17.0\/2600_fe0f\/72.png\" loading=\"lazy\" width=\"18\" height=\"18\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ePleine conscience\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg data-emoji=\"☀️\" class=\"an1\" alt=\"☀️\" aria-label=\"☀️\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/17.0\/2600_fe0f\/72.png\" loading=\"lazy\" width=\"18\" height=\"18\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eRetour à l’essentiel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cem\u003eLes enseignantes\u003c\/em\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLucie\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eguidera des pratiques méditatives inspirées de traditions millénaires, accessibles à tous et profondément apaisantes. En s’appuyant sur la respiration, elles ouvrent progressivement un espace de calme et de clarté intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMirabai\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eguidera des méditations inspirées des cinq éléments et des chakras, dans une approche contemplative et intuitive favorisant l’ancrage, l’équilibre énergétique et l’harmonie intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChloé\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eproposera une approche vivante et lumineuse du mouvement conscient, de la respiration et de la présence, invitant le corps à retrouver fluidité, énergie et élan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNadine\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoffrira des séances profondément enracinées dans l’écoute du corps, la méditation et l’écologie intérieure — des espaces pour ralentir, se déposer et nourrir un lien plus sensible à soi, aux autres et au vivant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKarine\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eguidera des explorations de la pleine conscience inspirées des enseignements de Tara Brach et de Jack Kornfield, invitant à cultiver une attention bienveillante et lucide au moment présent.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformations pratiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg data-emoji=\"☀️\" class=\"an1\" alt=\"☀️\" aria-label=\"☀️\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/17.0\/2600_fe0f\/72.png\" loading=\"lazy\" width=\"20\" height=\"20\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e10 rencontres estivales\u003cbr\u003e\u003cimg data-emoji=\"☀️\" class=\"an1\" alt=\"☀️\" aria-label=\"☀️\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/17.0\/2600_fe0f\/72.png\" loading=\"lazy\" width=\"20\" height=\"20\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eDu 22 juin au 24 août\u003cbr\u003e\u003cimg data-emoji=\"☀️\" class=\"an1\" alt=\"☀️\" aria-label=\"☀️\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/17.0\/2600_fe0f\/72.png\" loading=\"lazy\" width=\"20\" height=\"20\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eLes mercredis de 18 h 15 à 18 h 45\u003cbr\u003e\u003cem\u003e(à l’exception des semaines du 24 juin et du 1er juillet, où les rencontres auront lieu les mardis)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg data-emoji=\"☀️\" class=\"an1\" alt=\"☀️\" aria-label=\"☀️\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/17.0\/2600_fe0f\/72.png\" loading=\"lazy\" width=\"20\" height=\"20\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eEn ligne, en direct. Un lien Zoom vous sera envoyé\u003cbr\u003e\u003cimg data-emoji=\"☀️\" class=\"an1\" alt=\"☀️\" aria-label=\"☀️\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/17.0\/2600_fe0f\/72.png\" loading=\"lazy\" width=\"20\" height=\"20\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eAccès aux rediffusions inclus\u003cbr\u003e\u003cimg data-emoji=\"☀️\" class=\"an1\" alt=\"☀️\" aria-label=\"☀️\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/17.0\/2600_fe0f\/72.png\" loading=\"lazy\" width=\"21\" height=\"21\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSeulement\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e60 $ taxes incluses\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epour toute la série\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn rendez-vous estival simple, accessible et nourrissant — à vivre où que vous soyez.\u003c\/p\u003e","brand":"vendor-unknown","offers":[{"title":"Du 22 juin au 24 août 2026","offer_id":46862195228860,"sku":"SKU 16128","price":60.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/5998\/0220\/files\/meditation-1.png?v=1779559753","url":"https:\/\/centredeyogaboucherville.org\/products\/respire-et-medite","provider":"Centre de yoga Boucherville","version":"1.0","type":"link"}