{"product_id":"atelier-fusion-yoga-pilates-copy","title":"L'art sacré de la pause","description":"\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eCréer une clairière dans la forêt dense de nos vies.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eEt si, avant les fêtes, vous vous offriez deux heures pour vous déposer?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eLes fêtes apportent leur lot de joie, de retrouvailles et de traditions. Mais elles peuvent aussi s'accompagner de fatigue, d'attentes, de relations compliquées ou de l’absence d'une personne chère.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eEt au milieu de tout ça, il y a parfois cette petite voix qui nous répète qu'on devrait en faire toujours un peu plus.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eCet atelier est une invitation à faire une pause. À déposer, pour un moment, ce que vous portez. À écouter ce dont vous avez besoin et à retrouver de l'espace pour ce qui compte vraiment pour vous.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eComme dans une clairière au milieu de la forêt, nous prendrons le temps de nous arrêter, de respirer et de laisser entrer un peu de lumière.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eÀ travers des enseignements, des méditations guidées et des moments de réflexion et de partage, toujours facultatifs, nous explorerons comment :\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"\"\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eÉcouter avec douceur la voix du « il faut », et ce qu’elle cherche à protéger. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eReconnaître nos besoins et faire de la place à ce qui est important pour nous.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eSavourer les petits moments de beauté et de joie, même lorsque la vie est difficile.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eVous découvrirez également RAIN, une pratique de pleine conscience en quatre étapes pour accueillir les moments difficiles avec davantage de bienveillance.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eUne parenthèse de douceur, pour aborder les fêtes avec un peu plus de présence et de liberté.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eInformations pratiques\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eOuvert à toutes et à tous. Aucune expérience de la méditation n'est nécessaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003eAucune tenue particulière n'est requise et il n'y a pas d'exercices de yoga. Des chaises sont disponibles. Vous pouvez aussi apporter un tapis, une couverture ou tout ce qui vous aide à être confortable.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-family: AvenirNext-Regular;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-family: AvenirNext-Regular; font-size: 0.875rem;\"\u003e**Places limitées à 16 personnes.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"vendor-unknown","offers":[{"title":"22 novembre 2026","offer_id":67897383256282,"sku":"SKU 16128","price":35.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/5998\/0220\/files\/Pause.jpg?v=1793278738","url":"https:\/\/centredeyogaboucherville.org\/products\/atelier-fusion-yoga-pilates-copy","provider":"Centre de yoga Boucherville","version":"1.0","type":"link"}