{"product_id":"yoga-pilates-ancrage-et-souplesse-a2026","title":"Yoga\/Pilates ancrage et souplesse","description":"\u003cp class=\"\"\u003e\u003cem class=\"\"\u003eUne pratique qui unit l’ancrage du Pilates et la souplesse du yoga.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong class=\"\"\u003eImpossible de choisir entre Pilates et yoga ? Le PiYoga marie les bienfaits des deux approches dans une même pratique.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eLe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"\"\u003ePiYoga\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ecombine les bienfaits du yoga et du Pilates dans une approche équilibrée qui développe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"\"\u003estabilité, mobilité et conscience du corps\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eLa séance propose un enchaînement d’exercices mêlant\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"\"\u003etravail postural, mouvements contrôlés et étirements\u003c\/strong\u003e, permettant de renforcer les muscles en profondeur tout en améliorant l’alignement et la souplesse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eLa respiration accompagne la pratique et soutient la concentration, aidant à stabiliser le corps tout en laissant plus d’espace et de fluidité dans le mouvement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eAu fil des séances, la pratique développe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"\"\u003eun meilleur ancrage, plus de stabilité et une souplesse durable\u003c\/strong\u003e, contribuant à un sentiment d’équilibre et de bien-être global.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e✨\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"\"\u003eUne pratique équilibrée pour se sentir à la fois solide et souple dans son corps.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Centre de yoga Boucherville","offers":[{"title":"Session automne 2026","offer_id":46020348412092,"sku":"SKU 17056","price":185.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Semaine Découverte","offer_id":47238005719228,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/5998\/0220\/files\/Pilates_Ancrage_et_souplesse.jpg?v=1785962142","url":"https:\/\/centredeyogaboucherville.org\/en\/products\/yoga-pilates-ancrage-et-souplesse-a2026","provider":"Centre de yoga Boucherville","version":"1.0","type":"link"}