{"product_id":"pilates-a2026","title":"Pilates au sol - Posture et force profonde","description":"\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"x_PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\n\u003cspan role=\"text\" class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"\" style=\"font-size: large;\"\u003ePilates au sol – Posture et force profonde\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"x_PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong class=\"\"\u003eUne pratique qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe un corps fort, stable et mobile.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cem class=\"\"\u003eEnvie de développer une meilleure posture, de gagner en force et de bouger avec plus de stabilité au quotidien ?\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eLe Pilates est une méthode d'entraînement reconnue dans le monde entier pour développer la force profonde, la stabilité et la mobilité. Chaque mouvement est exécuté avec précision et coordonné à la respiration afin d'engager les muscles stabilisateurs qui soutiennent naturellement la colonne vertébrale et le bassin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eAu fil des séances, les exercices renforcent le centre du corps, améliorent l'alignement postural et favorisent une plus grande aisance dans les mouvements du quotidien. La pratique développe également la souplesse, l'équilibre et la conscience corporelle, tout en cultivant le contrôle, la fluidité et la qualité du mouvement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eAccessible à différents niveaux, le Pilates au sol propose un travail en profondeur qui permet de gagner en force sans créer de tensions inutiles, pour un corps plus stable, plus équilibré et plus fonctionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e✨\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"\"\u003eUne pratique précise et efficace pour retrouver force, stabilité et liberté de mouvement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Centre de yoga Boucherville","offers":[{"title":"Session automne 2026","offer_id":47238265602236,"sku":"SKU 17056","price":185.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Semaine Découverte","offer_id":47238265635004,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/5998\/0220\/files\/Pilates_au_sol.jpg?v=1785962142","url":"https:\/\/centredeyogaboucherville.org\/en\/products\/pilates-a2026","provider":"Centre de yoga Boucherville","version":"1.0","type":"link"}