Ateliers spéciaux

Tous les ateliers mettent l’accent sur la pratique, en incluant une brève partie théorique. Ils sont offerts dans un but de perfectionner et d’approfondir la pratique du yoga, d’en découvrir toute sa richesse et sa profondeur. 

Séance de yoga aux chandelles (29 oct. 2021) Présentiel

Préalable : Pour élève avec expérience de yoga. Yoga 1 complété.

Un cours unique et qu’une seule fois! Une expérience à vivre où vous voyagerez à l’intérieur de vous-même. Une soirée aux chandelles!

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Cuisine végétarienne (14 nov. 2021)

Venez préparer avec nous un repas végétarien élaboré selon les principes ayurvédiques pour faciliter la digestion et l’absorption des nutriments. La préparation sera suivie d’une dégustation.

Participation aux cours d’initiation à l’ayurveda est un atout.

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Initiation à l’ayurvéda (12 oct. au 9 nov. 2021) Virtuel

Selon l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, nous naissons avec des énergies particulières qui font de chacun de nous un être unique. C’est pourquoi vous pouvez bien dormir après avoir bu un café après le souper, mais pas votre meilleure amie, qui, elle, aurait avantage à préférer une camomille ! Vous avez chacune une constitution différente. Vous aimeriez en apprendre davantage sur l’ayurvéda, sur ce qui convient à votre constitution selon cette approche holistique de l’être humain ?  Vous aimeriez mettre en pratique les principes ayurvédiques dans votre quotidien pour vous sentir mieux ? Ce cours pour débutants vous permettra de connaître les doshas et leur influence sur notre vie. Nous verrons quels sont les aliments qui nous conviennent le mieux, comment bénéficier des épices, quel environnement nous est le plus propice, quelles habitudes de vie adopter pour que notre corps, notre esprit et notre âme s’accordent autant que possible. Nous verrons aussi que yoga et ayurvéda vont main dans la main.                                                                                                                                                               Inscription

Introduction à la philosophie du yoga (16-23-30 nov. 2021) Virtuel

(Ouvert à tous)

Le yoga est devenu un exercice populaire partout dans le monde. Mais il s’agit beaucoup plus qu’une simple discipline physique. Les postures et la respiration ne sont que la pointe de l’iceberg. Dans cet atelier, nous allons découvrir la théorie derrière la pratique du yoga, une philosophie riche qui nous fait plonger vers l’intérieur pour nous comprendre et comprendre le monde autour de nous.Nous allons aborder :- l’histoire et le contexte du yoga ; – les quatre voies principales du yoga : le raja yoga, le karma yoga, le bhakti yoga et le jnana yoga.   

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