La plupart des ateliers mettent l’accent sur la pratique, en incluant une brève partie théorique. Ils sont offerts dans un but de perfectionner et d’approfondir la pratique du yoga, d’en découvrir toute sa richesse et sa profondeur.
Grande pratique de Hatha yoga (niveau intermédiaire) – 7 mai 2023, 9 h 30 à 11 h 30
Préalable : Yoga 2 ou équivalent
Une séance de yoga dont les enchainements de postures, les techniques de respiration (pranayama) et certaines mudras faciliteront l’élimination des toxines du corps pour diminuer la sensation de lourdeur et augmenter la vitalité.
La séance se termine par une détente profonde guidée.
Découverte yoga parent-enfant (6 à 11 ans) – (revient bientôt 2023)
Préalable : Enfant de 6 à 11 ans.
Venez vivre une expérience au cours de laquelle se crée une connexion unique avec votre enfant. Les bienfaits du yoga sont nombreux, et ce aussi pour les jeunes. Il devient un outil précieux pour s’apaiser, cultiver la capacité de concentration, développer la conscience corporelle, améliorer l’estime de soi, et il contribue à un meilleur bien-être physique et psychologique. Offrez-vous ce cadeau, Plaisir assuré ! *Journée pédagogique